Kundalini

Presente en el tantrismo, yoga, budismo, sijismo, taoísmo y en la mayoría de corrientes místicas de la humanidad, la kundalini representa la misma energía vital manifestada en diferentes dimensiones del ser (emocional, mental, creativo, etc.). En todas las culturas existen técnicas para explorar estas potencias y redirigirlas para la mejora y el conocimiento personal.

Kundalini Yoga, es un camino practico y seguro que podrás integrar en tu vida diaria. Además de los científicamente probados beneficios fisicos, la práctica regular de esta técnica, te permitirá observar y transformar aquellos obstáculos presentes en tu vida, cambiar patrones de pensamiento y ciclos negativos de comportamiento. Su práctica se basa en ejercicios de respiración y secuencias de posturas dinámicas combinadas cuidadosamente con mantras y visualizaciones en lo que se denomina una «Kriya».

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