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Constelaciones familiares

12 de septiembre de 2021

Constelaciones familiares

12 de septiembre de 2021

HATHA YOGA

Los yoguis fueron los primeros en descubrir la interconexión entre respiración, mente, estados de ánimo y sistema nervioso. Del mismo modo que un estado mental condiciona un modo de respirar, un tipo de respiración condiciona un estado mental.

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POWER YOGA

Lo que aprenderemos a través de la práctica de yoga es que gran parte de nuestro potencial de curación se encuentra en nuestras propias manos, y que nuestra participación activa suele ser el elemento esencial de la preservación de la salud.

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MEDITACIÓN

Es un momento ideal para estar con nosotros mismos, para hacer una pausa y regresar al silencio interior. Es nuestra higiene mental diaria que no deberíamos saltarnos si nos estimamos verdaderamente.

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PILATES Y YOGA

Fortaleciendo nuestro cuerpo y aprendiendo a relajarnos y a calmar nuestro sistema nervioso, liberaremos nuestra mente y dispondremos de algún tiempo para la reflexión.

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PILATES Y YOGA

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CHAKRAS Y ENERGÍA

El Prana es la energía que existe en todo lo que está vivo, la que sostiene tu vida. La recibes a través de la luz solar, el aire, los alimentos y los intercambios energéticos que mantienes con otras personas y tu entorno.

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