El Prana es la energía que existe en todo lo que está vivo, la que sostiene tu vida. La recibes a través de la luz solar, el aire, los alimentos y los intercambios energéticos que mantienes con otras personas y tu entorno.

Lo que aprenderemos a través de la práctica de yoga es que gran parte de nuestro potencial de curación se encuentra en nuestras propias manos, y que nuestra participación activa suele ser el elemento esencial de la preservación de la salud.

El yoga te lleva nuevamente a ti mismo…donde está todo lo bueno.

Las curvaturas de la columna vertebral son necesarias para evitar el impacto excesivo entre las vértebras al realizar las actividades cotidianas.

Los yoguis fueron los primeros en descubrir la interconexión entre respiración, mente, estados de ánimo y sistema nervioso. Del mismo modo que un estado mental condiciona un modo de respirar, un tipo de respiración condiciona un estado mental.

Los acompañamos en su desarrollo para que puedan crecer como seres libres a los que se guía desde la conciencia, el conocimiento, el respeto y el amor.