Tú decides cómo, cuándo y dónde

¡Ya no hay excusas! Elige ahora cómo vas a practicar.

Clases presenciales

Más de 20 clases semanales con un aforo máximo de 6 personas por grupo.

Clases streaming

Practica desde casa con la atención que te mereces. Clases online y en directo para seguir progresando en tu práctica.

Archivo

Accede a contenido audio visual y disfruta de un aprendizaje continuo y seguro a tu propio ritmo.

No data was found

SERVICIOS

QUÉ ES EL YOGA

La senda que cultiva el cuerpo y los sentidos, refina la mente, civiliza la inteligencia y halla su descanso en el alma, esencia de nuestro ser.

Leer entrada »

CONSEJOS AYURVÉDICOS DE ALIMENTACIÓN

Se deben evitar o reducir los recalentados o comidas de hace más de dos días, los fritos, los enlatados y procesados, los refinados, los congelados (sobre todo de comida procesada o no hecha por nosotros con alimentos frescos en su momento) y los pre-cocinados.

Leer entrada »

PILATES Y YOGA

Fortaleciendo nuestro cuerpo y aprendiendo a relajarnos y a calmar nuestro sistema nervioso, liberaremos nuestra mente y dispondremos de algún tiempo para la reflexión.

Leer entrada »

POWER YOGA

Lo que aprenderemos a través de la práctica de yoga es que gran parte de nuestro potencial de curación se encuentra en nuestras propias manos, y que nuestra participación activa suele ser el elemento esencial de la preservación de la salud.

Leer entrada »

MEDITACIÓN

Es un momento ideal para estar con nosotros mismos, para hacer una pausa y regresar al silencio interior. Es nuestra higiene mental diaria que no deberíamos saltarnos si nos estimamos verdaderamente.

Leer entrada »

POWER YOGA

Lo que aprenderemos a través de la práctica de yoga es que gran parte de nuestro potencial de curación se encuentra en nuestras propias manos, y que nuestra participación activa suele ser el elemento esencial de la preservación de la salud.

Leer entrada »

YOGA NIDRA

Dicen que una sesión de Yoga Nidra equivale a cuatro horas de descanso profundo reparador y que, en los siguientes días, comienzas a observar que duermes más profundamente.

Leer entrada »

MEDITACIÓN

Es un momento ideal para estar con nosotros mismos, para hacer una pausa y regresar al silencio interior. Es nuestra higiene mental diaria que no deberíamos saltarnos si nos estimamos verdaderamente.

Leer entrada »