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ÁSANAS PARA LAS LUMBARES

Las curvaturas de la columna vertebral son necesarias para evitar el impacto excesivo entre las vértebras al realizar las actividades cotidianas.

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YOGA PARA NIÑOS

Los acompañamos en su desarrollo para que puedan crecer como seres libres a los que se guía desde la conciencia, el conocimiento, el respeto y el amor.

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ASHTANGA YOGA

La práctica del Ashtanga se basa en una secuencia fija de posturas o asanas que, según parece procede de un texto milenario llamado Yoga Kurunta.

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PILATES Y YOGA

Fortaleciendo nuestro cuerpo y aprendiendo a relajarnos y a calmar nuestro sistema nervioso, liberaremos nuestra mente y dispondremos de algún tiempo para la reflexión.

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MEDITACIÓN

Es un momento ideal para estar con nosotros mismos, para hacer una pausa y regresar al silencio interior. Es nuestra higiene mental diaria que no deberíamos saltarnos si nos estimamos verdaderamente.

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Yoga para tu centro físico

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Constelaciones familiares

16 de enero de 2021

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